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老眼>ツボで老眼を治す!一人でできるツボ押し2

では続けます。
老眼対策にツボを押して、
簡単に目の疲れをとり、
視力改善になる方法です。

3.合谷(ごうこく)
近視や眼病全般に効くツボですが、
他にも頭痛、花粉症、首、肩、めまいなど、幅広く効くツボです。

場所は手の甲側。
親指と人差指の骨が合流する部分から、少し人差し指寄り。
触っていくと、くぼみがあります。
そこが合谷です。
片方の親指で押しますが、
骨の下の神経に刺激を与えますので、
よく場所を探して下さい。
痛気持いい状態で、
5秒押して、1秒休んでを5回繰り返してください。

4.太陽(たいよう)
コメカミのやや目尻よりです。
これも大変目に良いツボですので、
疲れ目の時だけではなく老眼対策に取り入れて、毎日どうぞ。
ツボの押し方としては、
人差し指でじわっと軽く押し込むか、
人差し指以外に中指、薬指を顔に添えて、
マッサージするように回しながら押す方法もあります。
経験的にご存知かもしれませんが、
太陽のツボは偏頭痛にも効果があります。

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