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老眼>目に良いイチョウがヨーロッパで医薬品に

ルテインと同様に老眼や眼精疲労に効き、
目の酸化力のあるものとして、
アスタキチンサンが注目されています。
エビ・カニ甲殻類の殻やサケの身
タイやタコの表皮
などに含まれる天然色素の一種です。
毛様体の機能を調節したり、
光障害による網膜保護の作用があると言われています。
1日6mg以上の摂取が望ましいと言われています。
アスタキチンサンはエビの殻やサケを毎日食べなくても、
アスタキチンサンのサプリメントで補えます。

イチョウ葉も老眼、眼精疲労に目に効くサプリです。
イチョウ葉の効能は、

フラボノイドが血行を促進しますので、
全身の血行を良くし、
目の血流を良くして血栓を防ぎます。
イチョウは日本からヨーロッパに渡り、
ヨーロッパでは痴呆症や血流改善の医薬品として扱われていますが、
日本、アメリカでは健康食品扱いです。
それだけ、強力なものだと言えますので、
一日の摂取量はサプリの規定どおり守って下さいね。
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